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奶奶不喜欢吃蔬菜水果怎么办

时间:2017-09-21 02:01  来源:未知  作者:admin

  该怎么办,一个苹果十分之一都不到八十多岁了,每天的菜仅限于猪肉,酸菜等 蔬菜很少吃,说吃了肚子不舒服。水果逼她才吃一点点。也是说吃了肚子胀,很少喝水

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  我现在对不太喜欢吃或者不太下饭的(如胡萝卜。天热的时候,虽然甜甜的)但是营养丰富的菜就把它当作药来吃。只要想着它吃了对身体好,还是能吃下。

  这点老人和小孩一样,对不喜欢吃的蔬菜就当作药来吃,循循善诱,晓之以理这个年龄不吃蔬菜水果或吃得很少对身体的影响很大哦,还是要多喝水,自己喝了自己身体好。

  平时就要好言相劝,想方设法告诉她们吃了对身体好,再怎样蔬菜也不是很难下咽啊。

  把水果做成吸引你奶奶的东西吧,会增加胃口,若她喜欢吃,就让她吃,千万不要告诉她你是用水果做的。知道她已经十分喜欢的时候,再告诉她,她也许就不厌恶水果啦。

  曾经看过电视上有个媳妇是这么做的,为了给年迈的婆婆补充维生素,她每天用电饭煲煮米饭的时候都把苹果切成六瓣,然后果肉朝上,果皮那面直接放在米上,水还是正常放,那样米饭熟的时候把苹果拿出来,这样来人就可以放心的吃了,好像这样做还能帮助身体吸收苹果熟后的营养成分,你可以试试。祝有心人健康。

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